아들 그리고 딸에게 보내는 편지 셋날

호흡에 끌려다니지 말고

호흡을 조절해보렴.

호흠을 느껴보렴.

긴 들숨과 날숨속에서

너의 몸이 어떻게 반응한지 느껴보렴.

네가 하고자 하는 일을 할때

호흡을 조절해 보렴

때론 빠르게

때론 느리게

그리고 그 느낌을 기억하렴.